Smartphone menjadi bagian tak terlepaskan dari kehidupan sehari-hari. Berbagai aplikasi yang terinstal dapat membantu pengguna dalam menunjang aktivitas sehari-hari. Tak terkecuali untuk kamu yang hobi berlari. Saat ini terdapat berbagai aplikasi lari yang membantumu untuk mengukur kecepatan, jarak, waktu, hingga kalori yang terbakar.

Bagi kamu yang rutin berlari, tentu aplikasi ini sangat penting dalam mendukung performa. Selengkapnya berikut ini beberapa aplikasi lari yang bisa diunduh gratis di Play Store atau App Store.

1. Strava
Strava bisa jadi rekomendasi aplikasi tepat untuk menunjang performa lari. Strava memiliki dasbor dengan fitur yang detail seperti menampilkan kecepatan, jarak, dan waktu saat berlari. Fitur unik lainnya adalah papan peringkat, lencana pencapaian, dan berbagai challenge yang bisa diikuti. Ini sangat bagus untuk kamu yang suka berlari dan suka tantangan.

2. Adidas Running
Aplikasi ini tertaut di Google Earth. Sehingga memudahkan kamu mengetahui pemetaan rute. Adidas Running termasuk yang memiliki fitur analitik yang bagus. Dilengkapi dengan grafik dan bagan yang dapat menggambarkan performamu.

Aplikasi ini bahkan telah disinkronkan dengan aplikasi musik seperti Spotify. Sehingga kamu bisa berlari sambil mendengarkan musik dengan nyaman.

3. Map My Run
Satu lagi aplikasi lari yang bisa kamu coba yaitu Map My Run. Aplikasi ini menawarkan beberapa fitur dasar seperti mencatat kecepatan, waktu, jarak, dan kalori yang terbakar. Fitur lainnya adalah dapat mencatat data makanan apa saja yang telah kamu konsumsi. Hal ini juga bermanfaat untuk mencatat riwayat diet makananmu.

Khususnya untuk kamu yang benar-benar mengutamakan kualitas berlari. Aplikasi Map My Run bisa menentukan jenis lari (treadmill, trail, jalan lingkungan, dan lainnya) yang ingin kamu lakukan.

4. ASICS RunKeeper
Bagi pelari pemula, ASICS RunKeeper jadi salah satu rekomendasi aplikasi yang mudah digunakan. Memiliki fitur dasar seperti melacak kecepatan, jarak, kalori yang terbakar, waktu, dan masih banyak lagi. ASICS menjadi aplikasi yang cocok untuk kamu yang akan memulai program lari rutin.

5. PUMATRAC
Layaknya aplikasi lari sebelumnya, PUMATRAC juga dilengkapi dengan berbagai fitur dasar lari. Seperti pengukur jarak, waktu, dan tingkat pembakaran kalori. Namun terdapat fitur unik yang dimiliki PUMATRAC yaitu aplikasi ini dapat merangkum data riwayat lari. Data tersebut memiliki informasi tambahan yang mempengaruhi performa berlari kamu. Seperti cuaca, waktu, hari, music dan lain sebagainya.

Informasi tersebut akan dianalis dan dirangkum sehingga dapat menemukan laporan mengenai performa lari. Misalnya saja kamu menemukan bahwa waktu terbaik saat berlari adalah pada hari Jum’at sore dengan mendengarkan musik rock.

6. Nike Run Club
Kamu tidak harus memiliki produk Nike untuk menikmati aplikasi lari Nike Run Club. Aplikasi ini dapat diunduh secara gratis di App Store atau Play Store. Nike Run Club memiliki fitur untuk melacak kecepatan, jarak, kalori yang terbakar, dan catatan waktu berlari. Di sini kamu juga bisa menjadwalkan lari rutin, membuat challenge berlari sendiri, dan lainnya.

7. Couch to 5K
Aplikasi Couch to 5K juga jadi salah satu aplikasi lari yang direkomendasikan untuk para pemula. Kamu bisa menetapkan jarak pertama lari rutin untuk jarak 5K pertamamu. Aplikasi ini juga menyediakan jadwal pelatihan dengan rute 20-30 menit. Latihan tersebut bisa dilakukan tiga kali seminggu.

Itulah beberapa aplikasi lari yang bisa kamu download secara gratis di Play Store atau App Store. Selamat mencoba. (*)