2 years ago
Berlari setelah mengalami cedera membutuhkan perhatian khusus. Berikut ini beberapa tips untuk kamu yang ingin memulai berlari kembali setelah istirahat dari cedera.
2 years ago
Tendonitis Achilles merupakan peradangan yang terjadi pada otot yang menghubungkan otot betis dan tulang tumit. Rasa sakit yang akan terasa terjadi saat berjalan, melompat, atau berlari
2 years ago
Cedera dapat terjadi oleh siapa saja. Baik pelari pemula maupun profesional. Untuk menghindari hal tersebut kamu bisa melakukan beberapa tips menghindari cedera saat berlari berikut ini.
2 years ago
Cedera saat berlari dapat terjadi kapan saja. Baik pelari pemula maupun profesional. Berikut ini kenal jenis-jenis cedera yang sering terjadi dan cara mengatasinya.
