2 years ago
Total 3.621 pelari dari Kamboja dan mancanegara mengikuti ajang Phnom Penh International Half Marathon 2022 setelah dua tahun hiatus karena pandemi Covid-19.
2 years ago
Lari treadmill atau lari di luar manakah yang lebih baik? berikut ini ulasan selengkapnya mengenai kelebihan dan kekurangannya.
2 years ago
Karena alasan itulah kategori full marathon, half marathon, dan relay marathon terpaksa dibatalkan. Tetapi untuk kategori super run 5k dan road race 10k tetap dilanjutkan
2 years ago
Kamu yang mulai rutin melakukan program lari, penting menjaga asupan nutrisi yang dikonsumsi. Salah satunya mengonsumsi makanan dengan kandungan karbohidrat seimbang.
