2 years ago
Terdapat beberapa hal yang harus dihindari sebelum lari. Beberapa di antaranya seperti mengonsumsi karbohidrat berlebihan, melakukan pemanasan statis, dan beberapa lainnya.
3 years ago
Lari telah menjadi bagian dari gaya hidup dewasa ini. Selain mudah, lari juga olahraga murah. Bisa dilakukan kapan dan di mana saja.
