Toby seorang anak berusia 11 tahun dari Inggris berlari hingga 700 kilometer sebagai upaya penggalangan dana untuk rumah sakit yang merawat neneknya.

Tempo run bagi seorang sangatlah penting untuk pelari. Sebab, tempo run membantu daya tahan pelari saat berlari. Apalagi untuk lari marathon, yang notabene menempuh jarak yang cukup jauh dan membutuhkan fisik serta nafas prima.

Berlari dengan anak memang menyenangkan. Selain itu kamu bisa mengajarkan mereka betapa pentingnya olahraga bagi kesehatan tubuh.

Biasanya, sehari sebelum balapan, para pelari sering kali merasakan keresahan dan kegugupan. Terlebih lagi soal tidur. Makin ingin tidur, maka akan lebih sulit untuk tertidur.