gerakan pendinginan
Tips
4 Gerakan Pendinginan yang Dilakukan Setelah Lari
2 years ago
Gerakan pendinginan merupakan bagian tak terpisahkan dari olahraga. Pendinginan wajib dilakukan untuk melemaskan otot dan membantu mengurangi kelelahan otot.
MOST RECENT

Gotytom Gebreslase Harumkan Nama Ethiopia di World Atheltic Championship
Dika Afandi N - Jul 19, 2022

5 Tips Recovery setelah Lari Marathon
Soffya Ranti - Jul 12, 2022

Sang 'Marathon Man' Berusia 77 Tahun Berlari Demi Amal
Dika Afandi N - Jul 11, 2022

Mike Wardian Lari Melintasi Amerika Demi Galang Donasi untuk Air Bersih
Soffya Ranti - Jul 11, 2022

3 Manfaat Minum Air Dingin setelah Berlari
Soffya Ranti - Jul 11, 2022

5 Cara Ampuh untuk Menemukan Grup Lari yang Cocok untuk Kalian
Dika Afandi N - Jul 10, 2022

Eliud Kipchoge Berambisi Menang di Berlin Marathon
Dika Afandi N - Jul 10, 2022

5 Manfaat Lari untuk Anak-anak, Salah Satunya Meningkatkan IQ
Soffya Ranti - Jul 09, 2022

5 Smoothie Lezat dan Bergizi Cocok untuk Para Pelari
Soffya Ranti - Jul 09, 2022

Toby Lari 700 km dan Galang Dana untuk Rumah Sakit yang Merawat Neneknya
Soffya Ranti - Jul 08, 2022